giovedì 17 marzo 2011

Ultimi sgoccioli

Ormai ci siamo. Quel che è fatto (ma soprattutto non fatto) è fatto.. rimangono 30 tranquilli minuti di corsa domani, come aperitivo del pranzo e poi vorrei addormentarmi e svegliarmi direttamente domenica nei pressi del Colosseo.

Oggi sono stato all'Expo (per la prima volta) con tutta la ciurma: moglie, figli, suocero e cognata, questi ultimi in visita a Roma per i 150 anni d'Italia. Ho incontrato sia RUNLIKETHEWIND (Maurì, ci si vede sempre ai vari Expo.. che te possino :)) e Master Runner (Gianlù, complimenti per la bella famigliola ;)).
Mi sono riempito di volantini per le prossime gare, ma per ora ho solo voglia di finire questa!

Domenica, su consiglio di tanti, mi sono fatto gli ultimi 18 Km: non mi hanno ne entusiasmato (sono arrivato troppo più stanco di quanto volessi), ma neanche completamente demoralizzato (considerando che il giorno prima avevo comunque corso altri 10 Km, non era proprio un semplice allenamento).



Questa settimana 3 allenamenti leggeri (come dicevo sopra, l'ultimo lo faccio domani prima di pranzo) e poi basta, fino a domenica.

Come anche per l'altra mia prima maratona, anche questa volta mercoledì e oggi a colazione, niente carboidrati, per cercare di incamerarne qualcuno in più da oggi fino a sabato sera (se ci sarò al Cantinone, spero di non esagerare :D).

Per il resto solo pensieri che vengono e vanno, giusto il tempo per aumentare l'ansia e l'adrenalina che questa gara porta con se.

Ma lunedì sarà tutto diverso...

25 commenti:

  1. Cancellare le negatività, questo è il difficile compito delle prossime ore.
    Molto + importante di cio' che mangi, di come dormi, di quanto (e se) corri ..etc etc.
    Ormai ci devi solo credere.

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  2. Credi in te stesso Marco e sappi che tanti amici credono in te. Io ci credo!
    In bocca alla lupa!!!!

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  3. Un grosso in bocca al lupo Marco!!!!

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  4. leggo ancora di troppi 'se', anche tra le righe.... daje!

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  5. Dai il giorno della gara passano tutti i dolori

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  6. rilassati e andrà tutto benone

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  7. Ha ragione theyogi, rilassati, a me ieri qule pomeriggio intero al Marathon Village ha fatto bene, me sò fatto na dormita stanotte... Daje Marco. P.S. ti ho visto anche all'expo della Roma-Ostia ma non ho fatto in tempo a chiamarti, quindi incontrarci porta bene!!!

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  8. Vai tranquillo, Marco: ormai non hai nulla da temere.
    IN BOCCA AL LUPO !!

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  9. Stati d'animo simili,andiamo a correre senza pensare.. ;)

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  10. Correre una maratona... correrla nella citta' Eterna... insieme ad altre migliaia di persone... Uno spettacolo unico! Goditelo!!!!
    In bocca al lupo!!!

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  11. Correre è divertimento, correre a Roma dev'essere superlativo...tutto il resto non conta...ci si vede o all'expo ore 17 (ma tu c sei già stato) oppure alle otto vicino al Colosseo!look for CIROFOSTER!

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  12. Grazie a tutti ragazzi!!! Mi date una grande carica :D

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  13. Dai Marco Roma è nostra, ci fermiamo solo al traguardo.

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  14. @RB - Ci credo, ci credo ;)

    @Ale - Il vostro pensiero sarà una marcia in più, come già lo fu per Garda!! Crepi la lupa

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  15. @Fat - Crepi, Marcè ;)

    @Yogi - Si, qualche se di troppo c'è nella mia mente, ma ho la netta sensazione che alla partenza voleranno tutti via!!

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  16. @francoscr - volare via... come rondini in primavera :)

    @kaiale - vorrei fare un relax completo, ma fra piccolo a visita al Bambin Gesù e parenti da scorrazzare, mi sa che ci riuscirò poco, spero almeno stanotte di dormire :D

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  17. @RLTW - E' vero: quando ci siamo incontrati agli altri expo mi ha sempre portato bene, come anche stavolta lo sarà ;)

    @orzowei - Crepi il lupo!!

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  18. @Bruno - Grazie ;)

    @Insane - d'altra parte, spensierati si corre sempre meglio!! Hai ragione

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  19. @Stefgius - Me la godrò di sicuro, di questo ne sono sicuro!!! Crepi il lupo!

    @Ciro - Non immagini quante volte mi sono immaginato di entrare a piazza navona, correndo la maratona... ci siamo!! Domenica alle 8.00

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  20. @MAx - Assolutamente siiiiiiiiiiii

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  21. @Marco Bucci - Grazie caro omonimo!! Daje che l'anno prossimo sarai dei nostri ;)

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  22. Ti sto seguendo sul sito tds, inizio lento e poi regolarissimo, da vero maratoneta. Bravo!

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  23. Marco, dov'eri? Bella gara eh?ciao e alla prossima!

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